支える人にこそ、専門の相談先が必要です
家族がうつ病になった―

この現実は、自分の人生にも大きく影響します。病気本人が何も出来なくなる代わりに家族に様々な責任や役割が急激に山ほどのしかかります。

なのに家族の目線で相談出来る専門機関がほとんどない。我流で頑張らざるを得ないのが家族（ケアラー）です。

大きな責任を要求されながら一人で戦っているケアラーさんの自信を取り戻し、病気になったご家族を含めた「新しい将来像」を獲得するお手伝いをするカウンセリングです。

※以下のプランはすべてオンラインでのカウンセリングとなります。

【対応手法】
・1回目　ビデオカウンセリング（zoom/skype、1回60分）
…ヒアリング内容を元に
今日から出来る行動プランやホームワークのご提案
（ご相談者様が面談後に一人でやってみる課題）
・2回目　メールカウンセリング1往復
…1週間の振り返り
面談してから変わったこと
ホームワークに取り組んでみた感想
今後の取り組みについてのご提案

【プラン価格】￥20,000（税込）

対応期間：30日間
対応手法：zoom（週1回60分）4回、メール4往復
次回zoom面談の間に取り組むホームワーク（課題）を出題
プラン価格：￥119,000（税込）

●うつ病パートナーとの関わり方改革90日プラン
対応：zoom（週1回、60分間）、メール
料金：個別相談会でご案内いたします

●アドバンスプラン -Personal-
3ヶ月間の個別サポート
対応：zoom（1回60分）10回、メール10往復
料金：個別相談会でご案内いたします

●プレミアムプラン
すべてのプランの集大成です
対応期間：180日間
対応手法：zoom（1回60分）20回～、メール20往復～
プラン価格：個別相談会でご案内します

西岡　惠美子
保有資格：精神保健福祉士、上級心理カウンセラー、キャリアカウンセラー、ストレスチェック実施者、FP3級
（個人事業主のため西岡のみで対応しています。）

家族のケアが突然必要になり、知識が皆無で寝れないほど不安だった時に寄り添ってお話を聞いて下さり、沢山の知識とアドバイスをくださりました。
心から救われました。本当にありがとうございます。
いただいたアドバイスを元に、頑張りすぎず、可能な範囲で家族のサポートをしていこうと思います。
本当にありがとうございました。

今回初めてお願いしましたが、親身になってご対応下さり、大変有難かったです。
とことん共感して頂き、自然に素直に話せる雰囲気をお作りになられてて、
たくさん吐き出せて会話終了後は清々しい気持ちになれました。

2024年6月、自著出版
「家族のうつ病を支える人へ」、GalaxyBooks

私自身が夫のうつ病をケアしながら生活してきました。その中で「家族」の役割、意味、必要性、生き方についてずっと悩んできました。
家族は何を期待されていて、何が出来て、何を大事にすればいいのか。同じことで悩んでいる方がたくさんいることを知り、自分の経験と、そこから目指した専門家としての知識・スキルを活用して「ケアラー」さんのお役に立つカウンセリングをしたいと思って活動しております。
私の信念は「支える人こそ支えられるべき存在」です。家族はとかく無理をしがちですが、支援を受けることを躊躇わず相談する習慣を身に着けて欲しいと思っています。

〒270-1108
千葉県我孫子市布佐平和台3-9-13